Manfaat Air Kelapa Bagi Ibu Hamil ?>

Manfaat Air Kelapa Bagi Ibu Hamil

ibu hamilPohon kelapa merupakan tumbuhan yang tumbuh melimpah sehingga pohon ini banyak ditemui di seluruh Indonesia. Selain mudah ditemui ternyata semua bagian dari akar hingga buah pohon kelapa ini sangat kaya manfaat bagi manusia. Salah satunya dapat dimanfaatkan bagi ibu hamil selama masa kehamilannya. Selama ini manfaat air kelapa bagi calon ibu yang sedang dalam fase mengandung hanyalah mitos tetapi menurut beberapa medis mengatakan bahwa air kelapa sangat membantu dalam memperkuat kandungan.

Apa Saja Manfaat Air Kelapa Bagi Ibu Hamil?

Kebanyakan orang hanya mengetahui manfaat air kelapa hanya sebatas sebagai penguat kendungan. Tapi apakah Anda mengetahui bahwa ternyata banyak manfaat yang diberikan air kelapa bagi ibu hamil?  Bagi Anda yang sedang mengandung biasanya akan mendapati masalah salah satunya kram kaki. Kram kaki ini biasanya terjadi karena dalam posisi hamil Anda mengalami kekurangan kalium. Untuk memenuhi kebutuhan tersebut, Anda dapat menggunakan air kelapa karena didalamnya mengandung kalium yang cukup tinggi sehingga dapat memenuhi kebutuhan Anda saat berada pada fase kehamilan. Selain itu, kandungan asam lauric yang terdapat pada air kelapa juga dapat memberikan khasiat sebagai penawar racun atau anti toxic sehingga ibu dan calon bayinya terhindar dari penyakit selama masa kehamilan serta dapat meningkatkan imunitas yang akan melawan berbagai serangan penyakit yang muncul seperti masuk angin dan flu. Anda juga dapat menjaga kolesterol Anda dengan mengonsumsi air kelapa karena air kelapa ini merupakan minuman non kolesterol yang tidak mengandung lemak. Anda juga dapat menjaga berat badan Anda dengan mengkonsumsi air kelapa, dapat juga digunakan sebagai elektrolit alami yang akan menyumbangkan zat-zat yang dapat menjaga stamina.

Air kelapa sangat baik dikonsumsi selama masa kehamilan. Karena kandungan serat, protein, anti oksidan dan kalium yang terdapat pada air kelapa dapat mengurangi atau bahkan menghindarkan ibu hamil dari masalah-masalah kehamilan yang sering terjadi dan dialami selama proses kehamilan serta dapat menyehatkan bayi yang ada dalam kandungannya.

Related posts:

Comments are closed.